La început, te voi întreba ce situație vrei să explorezi. Aceasta poate fi o dificultate emoțională, o relație tensionată, un tipar repetitiv, o problemă financiară sau legată de afaceri ori o stare de disconfort fără o cauză aparentă.

Important: Nu trebuie să știi cauza exactă a problemei—constelația o va dezvălui.

1. În cadrul sesiunilor de grup, vom alege dintre ceilalți participanți pentru a reprezenta diferite elemente ale sistemului – de exemplu, membrii familiei tale, o emoție predominantă, o problemă specifică sau chiar concepte abstracte precum „iubirea” sau „frica”. Acest proces este unul intuitiv, iar reprezentanții nu au nevoie să cunoască detalii despre persoana sau despre familia pe care o reprezintă.

2. În cazul unei sesiuni individuale, în locul participanților vom folosi figurine, obiecte simbolice sau tehnici de vizualizare ghidată. Chiar și în acest format, constelația reușește să scoată la lumină aspecte esențiale ale problemei investigate.

În cadrul unui workshop de grup, reprezentanții se vor poziționa intuitiv în spațiu, în funcție de cum simt că este relația dintre elemente reprezentate. În cazul sesiunii individuale cu piese, clientul sau facilitatorul așează elementele intuitiv in spațiu.

Acest aranjament creează o hartă energetică a dinamicilor ascunse din sistem.

Unul dintre aspectele fascinante ale constelațiilor este că reprezentanții încep să resimtă emoții, gânduri sau senzații fizice care corespund exact realității persoanei pentru care se desfășoară constelația, fără ca ei să fi avut vreo informație prealabilă despre ea. Această capacitate este cunoscută sub numele de „câmp morfogenetic” sau „câmp de conștiință colectivă” și permite aducerea la suprafață a unor informații profunde despre sistemul familial.

Prin așezarea reprezentanților în spațiu și observarea interacțiunilor dintre ei, ies la iveală tipare inconștiente, blocaje energetice sau relații tensionate. De exemplu:
• Se poate observa că un membru al familiei este „exclus” sau că cineva din sistem poartă o povară care nu îi aparține.
• Pot deveni evidente relații dezechilibrate, în care unul dintre membrii familiei oferă prea mult, iar altul se simte vinovat sau copleșit.
• Se pot descoperi emoții ascunse, precum o furie reprimată față de un părinte sau o suferință nerezolvată legată de un eveniment traumatic.

Această etapă este extrem de revelatoare, deoarece permite clientului să vadă din exterior structura relațiilor sale și să conștientizeze mecanismele care îl influențează.

Uneori, ceea ce apare in câmpul energetic al unei constelații poate fi surprinzător! O problemă aparent „personală” poate avea rădăcini într-un eveniment de familie de care nu erai conștient.

După ce dinamica sistemului a fost expusă, facilitatorul intervine pentru a aduce clarificare și vindecare. Acest lucru se face prin schimbarea poziționării reprezentanților, rostirea unor propoziții vindecătoare puternice și introducerea unor elemente noi care să restabilească echilibrul.

De exemplu, pot fi folosite fraze precum:
• „Te văd și te respect așa cum ești.”
• „Eu rămân, chiar dacă tu ai plecat.”
• „Ești unul de-al nostru. Acum ai locul tău bun în inima mea.”

Aceste propoziții au un efect profund asupra psihicului, deoarece permit clientului să își schimbe perspectiva asupra trecutului și să elibereze emoțiile captive. De multe ori, acest proces aduce un sentiment de ușurare, claritate și împăcare.

La finalul constelației, pozițiile reprezentanților sunt ajustate astfel încât fiecare membru al sistemului să fie într-un loc potrivit, respectând ordinea naturală a familiei. Această „nouă imagine” este integrată în subconștientul clientului, iar efectele se resimt adesea mult timp după sesiune.

După o constelație, schimbările pot apărea imediat sau în timp. Pot oferi:
• Claritate emoțională și o mai bună înțelegere a situației
• Schimbări în relații (mai multă armonie sau eliberarea de atașamente toxice)
• Decizii mai ușoare și oportunități noi în viață și afaceri
• Vindecarea unor emoții blocate sau eliberarea de povara trecutului

Este important să ai răbdare — constelația continuă să lucreze în subconștient chiar și după ce sesiunea s-a încheiat.